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材料：
1.較大牛番茄1個(1份100G/約25卡)： 約220克 55卡
2.自製火腿玉米薯泥(約100G/100卡)： 100克 100卡
3.比薩起司絲(100G/331卡)： 約15克 50卡
4.義大利香料少許
合計：約200卡/335克
作法：
1.番茄洗淨擦乾後從蒂頭1/4處切開後用小湯匙把內部挖空。
2.填入先前做好的火腿玉米薯泥，填滿後壓緊並用湯匙壓出一個小凹陷，於凹陷處鋪上比薩起士絲。
3.入烤箱烤至起士絲上色即可。
4.灑上適量義大利香料。
5.大口享用
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